Domenica 25 maggio 2025 – Il parco di Veio e Formello

Domenica faremo un’escursione al parco di Veio, nell’area nord: “valle del Sorbo”. Faremo un bel giro dentro la splendido parco naturale regionale di Vejo, arrivando a vedere il suggestivo santuario della Madonna del Sorbo. Prima di prendere il treno del ritorno faremo tappa ad una simpatica gelateria- pasticceria per ricompensarci della faticaccia fatta.

Appuntamento: stazione Roma Ostiense ore 8:30 per prendere il treno delle 8:52, arrivo a La Storta ore 9:33. Ritorno da La Storta ore 16:42, saremo a Roma Ostiense alle 17:25.

Percorso e difficoltà: lunghezza 40 km, dislivello 350 mt. Biciclette adatte Mtb, Gravel, e-Bike. Qualche salita. Sterrati. Difficoltà: media

Pranzo: al sacco.

Costi: treno: 4€ A/R con bici + 2€ per i soci FIAB (assicurazione infortuni) e 5€ i non soci (assicurazione RC, infortuni e contributo associativo).

Attenzione: L’uscita verrà rimandata con condizioni meteo avverse. Verrà formato un gruppo WhatsApp sia per iscriversi che per tenersi in contatto e si verrà avvisati in caso di rinvio.

Note: portare l’attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, bomboletta, leve per il copertone, chiavi). È fortemente consigliato indossare il casco protettivo. Non dimenticare di controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc…). Borraccia!

Prenotazione: obbligatoria. Per la prenotazione iscriversi al gruppo WhatsApp “Il parco di Veio e Formello 25/5/2025” tramite questo link: https://chat.whatsapp.com/DqJKKM8J6FTIQO51XhDNUe specificando nome, cognome e se soci FIAB 2025.

GuidaPaolo F.

Domenica 18 maggio 2025 – Il giro dell’aeroporto di Fiumicino

Lo sterrato di Maccarese

Si partirà dal pontile per poi prendere la via dei depuratori fino al ponte della Scafa. Attraverseremo l’interno dell’Isola Sacra per arrivare alla ciclabile del lungomare di Fiumicino che percorreremo fino ad unirci a quella di via Coccia di Morto. Punteremo poi per gli sterrati di Maccarese fino ad arrivare in via della Muratella, qui si passerà sotto la ferrovia per prendere la salita che ci porterà in cima alla collina che sovrasta la piana del Tevere e mostra in pieno tutto il perimetro dell’aeroporto. Passeremo oltre la collina e dopo altro sterrato arriveremo a Ponte Galeria dove si prenderà la ciclabile Regina Ciclarum che ci riporterà a Fiumicino e poi ad Ostia

Appuntamento: ore 8.45 al pontile di Ostia per partire alle 9:00. Ritorno previsto ore 13:30 max

Percorso e difficoltà: Il percorso è di circa km 53 completamente pianeggianti, ci sono 2 brevi salite appena un pochino impegnative. Presenza di sterrati.

Costi: 2€ per i soci FIAB (assicurazione infortuni) e 5€ i non soci (assicurazione RC, infortuni e contributo associativo).

Attenzione: L’uscita verrà rimandata con condizioni meteo avverse. Verrà formato un gruppo WhatsApp sia per iscriversi che per tenersi in contatto e si verrà avvisati in caso di rinvio.

Note: portare l’attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, bomboletta, leve per il copertone, chiavi). È fortemente consigliato indossare il casco protettivo. Non dimenticare di controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc…). 

Prenotazione: obbligatoria. Per la prenotazione iscriversi al gruppo WhatsApp “Il giro dell’aeroporto di FCO 18/5/2025” tramite questo link: https://chat.whatsapp.com/Jq5qtXyzXun5DmPJBY02L1 specificando nome, cognome e se soci FIAB 2025.

GuidaEugenio M.

Domenica 11 maggio 2025 – Alla scoperta dell’Appio

Domenica 11 maggio andremo alla scoperta dell’Appio, ovvero quella parte di città che si estende dalle Mura Aureliane (tratto tra Porta Latina e Santa Croce) grosso modo fino a via dell’Arco di Travertino e che comprende sia il quartiere Appio-Latino che parte del quartiere Tuscolano.
La nostra pedalata toccherà sia i luoghi dell’antica Roma (le mura, la Via Latina, gli acquedotti) che quelli legati a un passato più recente.
Scopriremo dove si trovavano edifici ormai scomparsi come gli stabilimenti cinematografici della Cines (foto 1), della Caesar/Scalera e della SAFA, gli impianti sportivi come il motovelodromo “Appio” dove ha giocato per due anni la Roma (foto 2), lo Sferisterio dell’Urbe (foto 3), il primo centro sportivo della Banca d’Italia, la palestra di scherma di Via Sannio e il Campo Grella o le osterie fuori porta come la trattoria Bandinotti o come la celebre “Osteria ai Cessati Spiriti” (foto 4).
Ammireremo alcuni bellissimi villini primo ‘900 ancora esistenti, percorreremo aree ex industriali recentemente riconvertite ed entreremo nelle ville storiche ancora rimaste.
Rivedremo anche i luoghi dove sono state girate alcune sequenze di film celebri come “Sotto il sole di Roma” di Castellani, “I vitelloni” e “Il bidone” di Fellini, “I soliti ignoti” di Monicelli e la celebre scena del vespasiano in “Totòtruffa 62” di Mastrocinque.

Appuntamento: Domenica 11 maggio 2025, ore 9:15, davanti alla stazione “Porta San Paolo-Piramide”. Per chi viene da Ostia il treno adatto è quello delle 8:40 da Lido Centro.

Percorso e difficoltà: il percorso si svolge su strade asfaltate, generalmente poco trafficate, ed è adatto a qualsiasi tipo di bici. È di circa 30 km, con un paio di salite non impegnative.

Durata: mezza giornata. Riprenderemo il treno per Ostia verso le 14:00.

Materiale informativo: sarà distribuito a tutti i partecipanti via whatsapp.

Note: portare l’attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, bomboletta, leve per il copertone, chiavi). È fortemente consigliato indossare il casco protettivo. Non dimenticare di controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc…).

Costi: Come sempre 2€ per i soci FIAB (assicurazione infortuni) e 5€ i non soci (assicurazione RC, infortuni e contributo associativo).

Attenzione: L’uscita verrà rimandata con condizioni meteo avverse. Verrà formato un gruppo WhatsApp sia per iscriversi che per tenersi in contatto e si verrà avvisati in caso di rinvio.

Prenotazione: obbligatoria. Per la prenotazione iscriversi al gruppo WhatsApp “Appio 11/5/2025” tramite questo link: https://chat.whatsapp.com/BmDqFgy1LcD6r8zBXt4tEN specificando nome, cognome e se soci FIAB 2025.

Guida: Romano V.

Sabato 10 maggio 2025 – La via Appia Antica

Sabato 10 maggio andremo a conoscere a fondo la Via Appia Antica, nella sua interezza nel Parco Archeologico omonimo, iniziando dai Castelli Romani fino a Roma, così come l’aveva concepito Antonio Cederna, il Giusto dell’Ambiente. La Regina Viarum, madre di tutte le strade del mondo antico, costituisce la spina dorsale del parco penetrando nella Capitale con il “cuneo verde”, come lo delineò Cederna, fino ai Fori, promotore del Grande Parco Archeologico regionale.

Partiamo in bici dalla stazione di Castel Gandolfo e da lì iniziamo una lunga discesa di 450 m di dislivello lungo i 24 km dell’intero percorso.
Giunti sulle rive del lago, faremo appena qualche km per raggiungere l’Emissario romano, il cunicolo sotterraneo costruito a inizio del IV sec. a.C., considerata dopo la Cloaca Massima la seconda tra le grandi opere romane. Usciti dalla conca vulcanica dalla galleria percorreremo alcune delle strade della fitta rete di stradine dei vigneti dei Castelli per arrivare a Frattocchie dove inizia il tracciato della Via Appia Antica, che non lasceremo mai fino a Porta Capena, dopo la quale concludiamo la nostra esplorazione al Colosseo. Vi sarà una lunga successione interminabile di monumenti funerari, torri, mausolei, templi, acquedotti, chiese paleocristiane, catacombe e porte che racconteranno la storia di oltre due millenni.

Appuntamento: stazione Termini ore 8:45 per prendere il treno delle 9:00 diretto ad Albano. Per chi viene da Ostia il treno da prendere a Lido Centro è alle ore 7:47, proseguendo a Termini in bici. Ritorno previsto ore 17:00.

Pranzo al sacco.

Percorso e difficoltà: considerando la percorrenza all’interno dei 17 km dell’Appia Antica, di soli 9% su asfalto, 18% sterrati, 64% pavé e 9% basolato, si raccomanda di utilizzare bici adeguate, escludendo quelle da corsa o con pneumatici <35mm.

Costi: Treno: €2.10, bici: €2.10, a cui aggiungere 2€ per i soci FIAB (assicurazione infortuni) e 5€ i non soci (assicurazione RC, infortuni e contributo associativo).

Attenzione: L’uscita verrà rimandata con condizioni meteo avverse. Verrà formato un gruppo WhatsApp sia per iscriversi che per tenersi in contatto e si verrà avvisati in caso di rinvio.

Note: portare l’attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, bomboletta, leve per il copertone, chiavi). È fortemente consigliato indossare il casco protettivo. Non dimenticare di controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc…). NON dimenticare le luci per quel che basta per attraversare i 500 metri della galleria all’uscita dal lago di Albano.

Prenotazione: obbligatoria. Per la prenotazione iscriversi al gruppo WhatsApp “La via Appia Antica 10/5/2025” tramite questo link: https://chat.whatsapp.com/BlLcdYzpYB41XrESwNIfoF specificando nome, cognome e se soci FIAB 2025.

GuidaRomano P.

Domenica 4 maggio 2025 – Il parco archeologico di Vulci

Domenica prossima abbiamo in programma una bella gita al parco archeologico di Vulci, nei pressi di Montalto di Castro. Dalla stazione di Montalto il parco dista circa 16 km, quindi fra andata e ritorno più il giro all’ interno del parco faremo circa 40 km, con soltanto una breve salita. L’antica città di Vulci , di origine etrusca e poi romana, godette di una notevole importanza anche per la sua posizione vicino al fiume Fiora attraverso il quale si svolgevano traffici commerciali fino all’ epoca medievale. All’ interno del parco possiamo ammirare tombe etrusche, templi e resti di abitazioni. Notevole anche il laghetto del Pellicone con la sua imponente cascata. Adiacente al parco e ad esso collegato attraverso il cosiddetto ponte del Diavolo di epoca etrusca e poi restaurato in epoca medievale troviamo il castello medievale della Badia ora sede del museo del parco contenente reperti vari dell’antica Vulci.

Appuntamento alla stazione Ostiense alle 10,00. Prenderemo il treno dalla stazione Ostiense alle ore 10:23 ed al ritorno da Montalto di Castro alle 17:19.

Il pranzo è al sacco che consumeremo all’ interno del parco.

Costi: Il costo del biglietto fra andata e ritorno è di €14 più €3,50 supplemento bici a cui si aggiungono i 2€ per l’assicurazione infortuni per i soci FIAB e 5€ di assicurazione RC+infortuni+contributo associativo per i non soci. Essendo la prima domenica del mese l’ingresso a parco e museo è gratuito.

Bici consigliate: Mountain bike o comunque bici con ruote non troppo sottili o lisce per via dello sterrato all’ interno del parco.

Note: portare l’attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, bomboletta, leve per il copertone, chiavi). È fortemente consigliato indossare il casco protettivo. Non dimenticare di controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc…). Borraccia e luci.

Attenzione: L’uscita verrà rimandata con condizioni meteo avverse. Verrà formato un gruppo WhatsApp sia per iscriversi che per tenersi in contatto e si verrà avvisati in caso di rinvio.

Prenotazione: obbligatoria. Per la prenotazione iscriversi al gruppo WhatsApp “Gita a Vulci” tramite questo link: https://chat.whatsapp.com/LFRjHoRiIMlEdNy2ClKfPA specificando nome, cognome e se soci FIAB 2025.

GuidaRoberto DC