La prima gita dopo la pausa estiva (ma il caldo ancora resiste!) consiste in una passeggiata lungo le gole del fiume Melfa, un percorso molto bello in un ambiente naturale affascinante.
Si parte con il treno da Termini alle 8:00 con arrivo alla stazione di Roccasecca (FR). Si prosegue in salita fino al cimitero, da lì si percorre l’itinerario in leggera salita costante lungo la gola formata dal fiume Melfa su strada asfaltata quasi completamente chiusa al traffico automobilistico per circa 15 km fino a Casalvieri. Dopo circa 12 km di saliscendi arriviamo allo stupendo lago di Posta Fibreno, molto bello e dalle acque chiarissime dove faremo la sosta pranzo (al sacco).
Il ritorno sarà lungo una strada provinciale a basso traffico che ci porterà a Cassino dopo circa 35 km di discesa (ma con alcuni saliscendi) dove prenderemo il treno alle 16:00.

Difficoltà: media per la lunghezza del percorso e qualche salita. Bici adatte: tutte. Lunghezza totale: 65Km

Appuntamento: ore 7:45 alla stazione Termini. Per ch viene da Ostia il treno consigliato è alle ore 6:50 da Lido Centro

Pranzo: al sacco

Raccomandazioni:

• Bicicletta in ordine, ruote gonfie e ingranaggi funzionanti (Cambio, deragliatore, freni…)
• Portare la camera d’aria di ricambio adeguata alle ruote della propria bicicletta e gli attrezzi.
• Borraccia per l’acqua.
• Casco consigliato

Costi: 2€ per i soci (5 non soci) per assicurazione e contributo all’associazione. Treno: 7€ andata, 8,40€ ritorno, 3,50€ bici.

Attenzione: L’uscita verrà rimandata con condizioni meteo avverse o con un numero esiguo di prenotati. Verrà formato un gruppo WhatsApp per tenersi in contatto e si verrà avvisati per la conferma o in caso di rinvio.

NOTA BENE: Purtroppo la circolazione delle biciclette a pedalata assistita sulla Metromare è vietata. Il divieto esiste da anni ma attualmente sono previsti controlli più stringenti. Una soluzione ufficiosa è quella di smontare la batteria lungo il viaggio.

Prenotazioni: Chiuse.

Guida: Roberto D.C.

Per domenica al posto della passeggiata a Torre Astura, che purtroppo ancora è chiusa per lavori sul castello, proponiamo una passeggiata nella pineta di Castelfusano, in mattinata, visto anche il caldo che non consente giri più lunghi. Sarà l’ultima gita prima della pausa estiva.

Appuntamento: ore 8:30 al pontile di Ostia. Per chi eventualmente viene da Roma o da Acilia ci possiamo vedere alle 8:50 circa all’ ingresso della pineta nei pressi della stazione metromare di Castelfusano.

Percorso e difficoltà: il percorso si svolge su sentieri sabbiosi, pertanto è consigliata la MTB. Circa 23 km, ovviamente senza salite.

Durata: mezza giornata. Saremo di ritorno per le 12:30.

Note: portare l’attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, bomboletta, leve per il copertone, chiavi). È fortemente consigliato indossare il casco protettivo. Non dimenticare di controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc.). Non dimenticare la borraccia e possibilmente i sali da aggiungere.

Costi: Come sempre 2€ per i soci FIAB (assicurazione infortuni) e 5€ i non soci (assicurazione RC, infortuni e contributo associativo).

Attenzione: L’uscita verrà rimandata con condizioni meteo avverse. Verrà formato un gruppo Whatsapp sia per iscriversi che per tenersi in contatto e si verrà avvisati in caso di rinvio.

Prenotazioni: Chiuse.

Guida: Roberto D.C.

Domenica ci addentreremo nella storia antica e recente di un quartiere affascinante, scoprendo i suoi piccoli e grandi segreti. Partendo da Porta del Popolo, rivivremo la storia delle ville e delle vigne che dal ‘500 hanno contraddistinto per secoli la zona (dalla Villa Giulia dello stravagante Giulio III a Villa Poniatowski); ripercorreremo l’appassionante vicenda fluviale della “Passonata” e andremo alla ricerca del misterioso “Arco oscuro“; cercheremo le tracce degli impianti produttivi ottocenteschi (Mattatoio e Gazometro), scopriremo oasi di pace e di vivibilità negli interventi di edilizia pubblica di primo ‘900 (piccola Londra, Villa Riccio, Piazza Perin del Vaga), ammireremo i magnifici villini dove hanno abitato grandi personaggi, vedremo come la grande esposizione del cinquantenario nel 1911 e le Olimpiadi nel 1960 abbiano modificato il quartiere, e come gli ultimi grandi interventi (Auditorium, MAXXI e Ponte della Musica) ne abbiano accentuato la vocazione culturale.
E poi c’è il cinema: dopo De Sica con “Ladri di biciclette“, hanno girato qui sia i più importanti registi e interpreti (Fellini, Pasolini, Monicelli, Germi, Totò, Fabrizi, Argento, Benigni, Verdone…) che le nuove leve del cinema italiano.

Appuntamento: ore 9:15, davanti alla stazione “Porta San Paolo-Piramide”. Per chi viene da Ostia il treno adatto è quello delle 8:40 da Lido Centro.
Per chi viene da Roma, è possibile vederci a Piazzale Flaminio verso le 9.45.

Percorso e difficoltà: il percorso si svolge su strade asfaltate ed è adatto a qualsiasi tipo di bici. È di circa 23 km, senza salite.

Durata: mezza giornata. Riprenderemo il treno per Ostia verso le 13:30.

Materiale informativo: sarà distribuito a tutti i partecipanti via Whatsapp.

Note: portare l’attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, bomboletta, leve per il copertone, chiavi). È fortemente consigliato indossare il casco protettivo. Non dimenticare di controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc.).

Costi: Come sempre 2€ per i soci FIAB (assicurazione infortuni) e 5€ i non soci (assicurazione RC, infortuni e contributo associativo).

Attenzione: L’uscita verrà rimandata con condizioni meteo avverse. Verrà formato un gruppo Whatsapp sia per iscriversi che per tenersi in contatto e si verrà avvisati in caso di rinvio.

NOTA BENE: Purtroppo la circolazione delle biciclette a pedalata assistita sulla Metromare è vietata. Il divieto esiste da anni ma attualmente sono previsti controlli più stringenti. Una soluzione ufficiosa è quella di smontare la batteria lungo il viaggio.

Prenotazioni: Chiuse.

Guida: Romano V.

La prevista gita Da Oriolo a Cesano è rimandata.

Domenica prossima andremo a cercare un po’ di fresco passando per viali alberati, ville storiche e strade ombreggiate, seguendo un percorso esterno alle mura che, se lo si guarda sulla mappa, è praticamente un quadrato.
Da Piramide a Monteverde, da Villa Pamphili al Vaticano, da Prati a Villa Borghese, dal quartiere Coppedè a Villa Torlonia, da San Lorenzo a Porta Maggiore, da Villa Fiorelli a Villa Lazzaroni, e poi, passando per il nuovo ponte ciclopedonale della Caffarella, di nuovo a Piramide.
Tanti luoghi bellissimi, incastonati nel “quadrato maggico“.

Appuntamento: ore 9:15, davanti alla stazione “Porta San Paolo-Piramide”. Per chi viene da Ostia il treno adatto è quello delle 8:40 da Lido Centro.

Percorso e difficoltà: il percorso si svolge su strade asfaltate ed è adatto a qualsiasi tipo di bici. È di circa 25 km, con due salite non troppo impegnative.

Durata: mezza giornata. Riprenderemo il treno per Ostia verso le 13:30.

Materiale informativo: sarà distribuito a tutti i partecipanti via Whatsapp.

Note: portare l’attrezzatura per piccole riparazioni (camera d’aria di riserva, bomboletta, leve per il copertone, chiavi). È fortemente consigliato indossare il casco protettivo. Non dimenticare di controllare la bicicletta: ruote gonfie e meccanica in ordine (cambio, deragliatore, freni, ecc.).

Costi: Come sempre 2€ per i soci FIAB (assicurazione infortuni) e 5€ i non soci (assicurazione RC, infortuni e contributo associativo).

Attenzione: L’uscita verrà rimandata con condizioni meteo avverse. Verrà formato un gruppo Whatsapp sia per iscriversi che per tenersi in contatto e si verrà avvisati in caso di rinvio.

NOTA BENE: Purtroppo la circolazione delle biciclette a pedalata assistita sulla Metromare è vietata. Il divieto esiste da anni ma attualmente sono previsti controlli più stringenti. Una soluzione ufficiosa è quella di smontare la batteria lungo il viaggio.

Prenotazioni: Chiuse.

Guida: Romano V.

Percorso: dal piazzale di fronte alla stazione di EUR Magliana andremo sulla ciclabile del Tevere e scenderemo fino a Ostia, attraversando splendidi panorami sull’argine del “biondo“, per circa 38 km. Poi andremo verso Ostia tramite il ponte della Scafa, dove arriveremo intorno alle 13:00.

Appuntamento: ore 9.30 sul piazzale di fronte alla stazione di EUR Magliana. Treno delle 9.02 da Lido Centro per chi viene da Ostia. Si scende a Magliana.

Difficoltà e bici consigliata: city Bike, eBike, ma è consigliata la MTB, in quanto dal GRA a parco Leonardo il percorso è su sentiero non asfaltato, ed in alcuni tratti, visti i lavori in corso nei giorni feriali, sono presenti dei sassi che ci potrebbero far scendere dalla bici. Il percorso di 38 Km è interamente pianeggiante ma con 15Km di sterrato.

Raccomandazioni:

• Bicicletta in ordine, ruote gonfie e ingranaggi funzionanti (Cambio, deragliatore, freni…)
• Portare la camera d’aria di ricambio adeguata alle ruote della propria bicicletta e gli attrezzi.
• Borraccia per l’acqua.
• Casco consigliato
  

Costi: 2€ per i soci (5 non soci) per assicurazione e contributo all’associazione.

Attenzione: L’uscita verrà rimandata con condizioni meteo avverse o con un numero esiguo di prenotati. Verrà formato un gruppo WhatsApp per tenersi in contatto e si verrà avvisati per la conferma o in caso di rinvio.

NOTA BENE: Purtroppo la circolazione delle biciclette a pedalata assistita sulla Metromare è vietata. Il divieto esiste da anni ma attualmente sono previsti controlli più stringenti. Una soluzione ufficiosa è quella di smontare la batteria lungo il viaggio.

Prenotazioni: Chiuse.

Guida: Angelo A.