7/8 maggio 2016 – Le gole del Melfa e il fiume Liri

7/8 maggio 2016

In bici nelle “gole del Melfa” e lungo il Liri

Le gole del Melfa

Le gole del Melfa, asciutte in estate

Lunghezza e tipologia itinerario

Primo giorno:
Primo tratto: gole del Melfa-Casalvieri. Circa 19 Km, tutto su strada asfaltata. La strada è chiusa al traffico ad eccezione del tratto iniziale (dalla stazione a Roccasecca), sebbene ogni tanto qualche automobilista non mancherà di incrociarci. La strada è in leggera salita, ma molto dolce, e richiede pochissima fatica.
Secondo tratto: Casalvieri-lago Fibreno. 13 Km. Doppia alternativa, da decidere sul momento, una più impegnativa ma più bella, l’altra in leggera discesa, ma un pò più trafficata e meno panoramica. 
Secondo giorno:
Primo tratto: lago Fibreno-Isola Liri. 13Km, su strada vicinale, con un piccolo tratto di sterrato.
Secondo tratto: Isola Liri-Fontana Liri. Doppia alternativa, da decidere sul momento, una più impegnativa ma più bella (21Km con salite), con visita all’abbazia di Casamari, l’altra in leggera discesa, lunga solo 10Km, e un pò più trafficata e meno panoramica (e niente abbazia). Durante questo tratto faremo il pic-nic sul prato.
Terzo tratto: Fontana Liri-Ceprano: 11Km, discesa, prevalentemente su strade senza traffico, ma alcuni tratti con traffico.

Il percorso non è difficile, le salite ci sono ma sono molto dolci. Per la presenza di qualche brevissimo tratto di forte pendenza si assegna una difficoltà MEDIA. Si sconsiglia la partecipazione a persone senza alcun allenamento.

• Si raccomanda la puntualità, alle 8:00 parte il treno per Roccasecca.
• Portare kit di riparazione e/o camera d’aria di riserva. 
• Portare luci e giubbetto catarifrangente per la sera del 30. Fotocamera e binocolo, si possono avvistare aquile e caprioli.

Note:
Per problemi logistici il numero di partecipanti è limitato a 16 persone, e non c’è garanzia che ci siano ancora posti sufficienti al momento della prenotazione. Pertanto verrà stilata una lista in base all’arrivo delle prenotazioni (via mail o sms) e si farà il possibile per accontentare tutti ma, ripeto, senza garanzia.

Costi:
Il treno A/R compresa bici avrà un costo di circa 16 €, se si raggiunge un numero sufficiente di partecipanti avremo lo sconto Fiab. 
Il pranzo al ristorante “Da Alessio” avrà un costo di circa 15€ (antipasto e primo), ma non sono stati presi ancora accordi specifici.
I classici 2€ per l’assicurazione soci e 5€ per i non soci (al giorno). Le quote verranno raccolte sul treno per Roccasecca.
La cena all’agriturismo l’Oasi dei sapori ha un costo di 25 €.
Il pernotto e prima colazione, avrà un costo di 70 € a camera, in camera doppia b&b

ATTENZIONEE’ necessario conoscere al più presto il numero di partecipanti, per l’acquisto scontato dei biglietti, la comunicazione a Trenitalia e la prenotazione del ristorante e agriturismo, pertanto è necessario comunicare la propria adesione e versare l’anticipo per l’agriturismo e i soldi per il treno (a meno che non si intenda fare autonomamente i biglietti) entro mercoledì 4 maggio presso la sede di Ostia in Bici in piazza Bottero 2. I biglietti verranno acquistati il giorno precedente la partenza, dopo aver acquisito informazioni attendibili sul meteo. In caso di rinvio si avviseranno solo le persone prenotate. La cancellazione della gita comporta la perdita dell’anticipo della camera.

Prenotazioni / informazioni: Telefonare o inviare SMS ad Angelo 3404831006 o inviare una e-mail a: a.arelli@gmail.com